Nascida em Faro, Portugal, Rita é licenciada em Sociologia. A sua carreira começou no Aeroporto de Faro, onde coordenou operações de rotação de aeronaves e desenvolveu fortes competências em organização e operações.

Em 2015, mudou-se para Lisboa para trabalhar como Técnica de Recursos Humanos na Direção de RH de um banco, ganhando valiosa experiência corporativa. Mais tarde, também treinou ténis para crianças no Algarve, combinando o desenvolvimento profissional com uma paixão pessoal.

Em 2017, mudou-se para o Reino Unido, onde trabalhou numa instituição financeira, primeiro como assistente sénior de corretagem de ações e, mais tarde, como especialista técnica. Durante este período, concluiu também um mestrado em Ciências da Computação.

Depois de regressar a Portugal em 2025, geriu o seu próprio imóvel para arrendamento de curta duração em Albufeira.

Fora do trabalho, Rita gosta de jogar ténis, praticar golfe, ler e viajar. É também apaixonada por música, musicais e cinema.